حالت فیزیکی بدن جهت یادگیری بهتر

حالت فیزیکی بدن جهت یادگیری بهتر

کیفیت احساس شما تعیین می کند که چه چیزی را به خود جذب کنید . وقتی  احساس مثبت و بهتری داشته باشید مطالب را بهتر یاد خواهید گرفت .یکی ازروش ها برای داشتن احساس بهتر ، تغییر حالت جسمی است ، حالت فیزیکی افراد سرحال و سرزنده و موفق را بخود بگیرید . در یک جلسه رسمی مهم چگونه می نشینید ، به همان ترتیب بنشینید .

سر و  شانه به سمت بالا و عقب 

قفسه سینه جلو

نگاه به جلو

صحبح ایستادن یا نشستن ، کمر صاف

صدای قوی ، حتی در مواردی که می خواهید بگویید نه محکم و با قدرت بگویید نه ، نمی دانم ، بلد نیستم

چهره خندان

و غیره .

صدا ، حالت و رفتار و حرکات بدنی ضعیف نتایج ضعیف را به دنبال خواهد داشت .

دانشمندان اثباث کرده اند که مغز انسان در زمان مواجهه با وقایع مهم ، مطالب را با جزئیات بیشتری نسبت به وقایع بی اهمیت درخود ذخیره وحفظ می کند .
مغز انسان در مواقعی که با وقایع بی اهمیتی مواجهه می شود تمرکز و دقت کمتری دارد . در زمان آموزش و یادگیری اگر بصورتی بی انرژی و بی ذوق و شوق و بی انگیزه بر روی صندلی لم داده باشید ، پیغام بی اهمیت بودن مطالب را به مغز خودتان پیغام نموده اید ،  در نتیجه مغزتان مطالب کمتری را درخود نگهداری و حفظ می کند .
به طور نمونه اگر به مردی بگویید سه شب پیش شام چه خورده است نمی تواند جوابتان را بدهد . ولی اگر بگویید یک سال قبل در مراسم عروسی شام چه خورده است ، می تواند جواب بدهد .   

نوشته های مرتبط: 

ابتدا یادگیری را یادبگیرید.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *